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Sexuelles Selbstwertgefühl · Buch von Judith Viudes (Spanisch)

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Category: Buch

In diesem Buch lädt dich die Autorin Judith Viudes (@judithviuser) ein, zu dir selbst zurückzukehren. Das Verlangen zu wecken, wieder eine Verbindung zu deinem Körper, deinen Sinnen und deinen Emotionen aufzubauen. Lust nicht als Luxus oder als etwas zu betrachten, das man „hat oder nicht hat“, sondern als ein Recht, das in dir wohnt.

Hier findest du keine Zauberrezepte oder schnellen Formeln. Hier gibt es Wahrheit, Haut, geteilte Geschichten, Wissenschaft, Psychologie, Sexologie und viel Menschlichkeit.

Ein Buch, das dich in jedem Kapitel mit einer warmen, nahen und mutigen Stimme auf einer Reise begleitet, die ebenso intim wie transformierend ist.
Hier, in deinen Händen, öffnet sich eine Tür, die uns jahrelang verschlossen gehalten wurde: die des bewussten Vergnügens, des gelebten Verlangens, der gelebten Selbstliebe in Freiheit.

Und das ist nicht nur ein Buch zum Lesen: Es ist ein Buch zum Fühlen.

Inhalt: Buch der Sexologin Judith Viudes auf Spanisch. 199 Seiten.

Customer Reviews (4.4 / 5 · 5 reviews)

David J. ★★★★★

The way it guides you back to your own body, not someone else's idea of it, feels rare in this kind of book. I found myself putting it down to actually try the exercises with my senses, and that changed how I talk to myself. Worth every page for anyone who's felt disconnected lately.

Charlotte K. ★★★★★

Started reading it one night and didn't stop until I'd finished the whole section on sensory awakening—the way it frames desire as something to return to, not chase, really landed for me. It's written in Spanish with such a warm, direct voice that I felt like I was having a conversation rather than

Eva ★★★★★

I read it slowly, one chapter at a time, and it genuinely made me pause and listen to my own body again. The way she weaves in the invitation to reconnect with your senses felt more like a conversation than a self-help book.